הסרת אבנית: שמירה על בריאות הפה והחיוך

הצטברות אבנית בשיניים היא בעיה נפוצה שיכולה להוביל למחלות חניכיים, ריח רע מהפה ונזק לשיניים. הסרת אבנית היא תהליך חשוב לשמירה על היגיינת פה ובריאות השיניים והחניכיים. במאמר זה נסקור מהי אבנית, איך היא נוצרת, השיטות להסרתה והחשיבות של מניעת הצטברות אבנית.

מהי אבנית וכיצד היא נוצרת?

אבנית (Calculus) או (Tartar) היא שכבה קשה המורכבת ממינרלים המצטברים על השיניים ועל קו החניכיים. היא נוצרת כאשר פלאק (Plaque), שכבת חיידקים רכה ודביקה, לא מוסרת מהשיניים לאורך זמן. המינרלים ברוק מתקשים את הפלאק והופכים אותו לאבנית.

אבנית יכולה להיווצר גם מעל קו החניכיים (אבנית חיצונית) וגם מתחת לקו החניכיים (אבנית פנימית), והיא מציבה סיכון גבוה יותר להתפתחות מחלות חניכיים, דלקות וזיהומים.

שיטות להסרת אבנית

1. ניקוי מקצועי אצל השיננית: ניקוי שיניים מקצועי, המכונה סקיילינג (Scaling), מתבצע על ידי שיננית או רופא שיניים. בתהליך זה, משתמשים בכלים מיוחדים כמו סקיילר אולטרסוני או כלים ידניים להסרת אבנית מהשיניים ומקו החניכיים. הסרת אבנית מקצועית מסייעת במניעת דלקות חניכיים ומחלות שיניים.
2. הקצעת שורשים: במקרים חמורים יותר, כאשר יש הצטברות אבנית מתחת לקו החניכיים, ייתכן צורך בהקצעת שורשים (Root Planing). בתהליך זה, השיננית מסירה את האבנית והפלאק משורשי השיניים ומחליקה את שטח הפנים של השורש כדי למנוע הצטברות מחודשת של חיידקים.
3. שימוש בשטיפות פה אנטיספטיות: שטיפות פה אנטיספטיות יכולות לסייע בהפחתת הצטברות פלאק ולהקטין את הסיכון להיווצרות אבנית. למרות זאת, שטיפות פה אינן מחליפות ניקוי מקצועי וצריכות להיות חלק משגרת היגיינת הפה היומיומית.

החשיבות של מניעת הצטברות אבנית

הסרת אבנית היא חלק חשוב בשמירה על בריאות הפה, אך המניעה היא המפתח. הנה כמה טיפים למניעת הצטברות אבנית:

1. צחצוח שיניים נכון: צחצחו את השיניים לפחות פעמיים ביום עם מברשת שיניים רכה ומשחת שיניים המכילה פלואוריד. הקפידו לצחצח את כל משטחי השיניים, כולל קו החניכיים.
2. שימוש בחוט דנטלי: חוט דנטלי מסייע בניקוי האזורים שבין השיניים שאליהם מברשת השיניים לא מגיעה. השתמשו בחוט דנטלי לפחות פעם ביום.
3. שטיפות פה: שימוש בשטיפות פה אנטיספטיות יכול להפחית את כמות החיידקים בפה ולמנוע הצטברות פלאק ואבנית.
4. ביקורים סדירים אצל רופא השיניים והשיננית: חשוב לבצע ניקוי שיניים מקצועי ובדיקות תקופתיות אצל רופא השיניים והשיננית לפחות פעם בשישה חודשים.
5. הימנעות מעישון: עישון מגביר את הסיכון להצטברות פלאק ואבנית ומחלות חניכיים. הימנעות מעישון תשפר את בריאות הפה והשיניים.

סיכום

הסרת אבנית היא תהליך חיוני לשמירה על בריאות הפה, מניעת מחלות חניכיים ושמירה על חיוך בריא ויפה. ניקוי שיניים מקצועי אצל השיננית, הקפדה על היגיינת פה יומיומית ושמירה על אורח חיים בריא הם מפתחות למניעת הצטברות אבנית ושמירה על שיניים וחניכיים בריאות.